26 Nov 2015

Saya Juga Paranoid

Paranoia termasuk salah satu gangguan jiwa dari jenis ringan atau neurosis. Kebanyakan dan rata-rata orang Indonesia mengidap neurosis. Pengidapnya disebut orang neurotik. Bahasa Indonesianya sarap yg sering diartikan sebagai gila. Padahal belum gila tapi cuma kadang-kadang gila. Suka lupa diri mengira dipilih oleh Allah atau Dewa Dewi untuk membawa kabar keselamatan, ancaman masuk neraka, atau ritual wajib untuk menjaga keseimbangan alam sehingga kelompok kebo girang tidak terpilih lagi memimpin negeri. Melainkan lebih suka dipimpin oleh tante girang. Yg sekarang sudah menjadi janda karena di zaman dahulu, yaitu ketika saya masih kecil sekali dan duduk di sekolah dasar, yg namanya Tante Girang punya pasangan juga yg disebut Oom Senang. Tante Girang dan Oom Senang. O harus dobel karena itu bahasa Belanda. Kalau anda pakai istilah Oom dan Tante artinya anda sudah kebelanda-belandaan atau dipengaruhi oleh otak penjajah. Tapi anda suka itu, dan tidak mau dibilang membela penjajah. Anda malah balik menuduh orang lain sebagai antek onta, maksudnya pengikut aliran padang pasir Arabia yg berusaha mengkafir-kafirkan anda. Di dalam hati kecil, anda tahu bahwa anda kafir, dan anda tidak perduli itu. Tapi anda berusaha menutup rapat itu rahasia, bahkan kepada diri anda sendiri. Anda mencoba meyakinkan diri anda bahwa anda percaya kepada Tuhan. Tapi tidak bisa. Anda sudah dapat bocoran dari Leo bahwa agama diciptakan oleh manusia. Anda tidak bisa memaksakan diri lagi untuk percaya bahwa benar-benar ada Allah yg menurunkan agama, menunjuk nabi-nabi, dan sekarang menghitung amal ibadah anda secara terperinci untuk menjadi input atau masukan bagi ujian akhir di akhirat ketika semua catatan dibuka dan anda akan divonis masuk surga atau masuk neraka. Kalau amal ibadah lebih banyak daripada dosa maka anda akan masuk surga. Kalau dosa lebih banyak akan masuk neraka. Anda tidak percaya itu. Tapi anda tidak mau orang lain tahu. Sehingga kesana kemari anda melecehkan aliran Islam Liberal dengan alasan otaknya sudah kena setrum pemikiran Kristen yg memang benar. Tapi lebih tepatnya pemikiran humanis universal yg walaupun di Indonesia punya kesan menyeramkan sebenarnya tidak salah. Melainkan benar sebenar-benarnya. Karena anda sudah menemukan sendiri bahwa segala aliran yg ada di dunia sifatnya humanis atau berasal dari manusia dan untuk manusia. Bahkan yg pakai Allah. Bahkan yg tidak pakai Allah atawa atheist. Bahkan yg agnostik. Bahkan yg spiritual. Bahkan yg membanggakan kejawaan atau kejawen. Bahkan yg minder setengah mati dan selalu berteriak demi leluhur dan NKRI. Semuanya humanis. Bahkan yg bilang Allah kasih syariat. Karena semua berasal dari manusia dan untuk manusia. Jadi, anda masih mempertahankan sedikit nuansa remang-remang agar tetap dikira percaya kepada Tuhan. Anda berpura-pura dan tidak ingin ada yg tahu. Makanya anda selalu curiga, mengira dibicarakan oleh orang lain di belakang anda. Mengira anda dituduh atheist dan ditertawakan. Anda resah dan gelisah terus. Tidak bisa tidur. Sampai menulis pakai ayat yg sudah anda tidak percayai lagi. Munafik, bingung, dan membuat orang lain bingung juga. Depresi, melankolis, paranoid.
Saya juga paranoid, saya selalu pegang rekor sebagai manusia yg paling introvert di komunitas kita. Tidak pernah mau keluar dan diajak silaturahmi kesana kemari. Tidak mau mencari jejak leluhur ke Gunung Padang yg energinya bisa saya akses dari mana saja. Cuma mau naik ke Pura Jagadkarta di Bogor sekali saja, karena ada panggilan dari alam gaib. Dan ada maksudnya karena ternyata Naga mau muncul. Dan saya lihat itu Naga muncul di tengah-tengah lingkaran ketika kita berkumpul. Bersama teman-teman dari group Spiritual Batak. Sehingga kerapkali saya dianggap orang Batak juga yg tidak menjadi masalah. Karena saya juga admin dari group Spiritual Gunung Toba yg bersifat tertutup dan terbatas. Banyak yg panggil saya Lae. Tapi tetap saja menjadi Mas Leo kalau saya ke Yogya seperti minggu lalu untuk menghadiri pertemuan bulanan komunitas kita di Yogyakarta. Belum tentu saya bisa hadir kembali di pertemuan berikutnya. Saya datang karena mau bertemu dengan Lois Aan dan si buah hati. Dan tentu saja dengan teman-teman baru. Lebih dari 30 orang teman hadir di pertemuan bulanan Yogyakarta minggu lalu yg mungkin paling kuat energinya. Frekwensi Cakra Mahkota yg saya ambil dari lereng Bukit Menoreh di Magelang. Dari titik di atas panggung sandiwara dunia dimana kita bisa memandang Candi Borobudur lurus di depan mata. Yg menurut saya merupakan titik pijakan kaki leluhur kita ketika menentukan titik di hadapan dua mata yg akhirnya menjadi monumen kelas dunia yg sekarang dikenal dengan nama Candi Borobudur. Tempat yg seharusnya lebih sakral karena bahan baku batu-batuan untuk Borobudur diambil dari bukit ini. Memang bukit batu, bukan bukit tanah. Batu yg kita kenal sebagai batu candi, bahan baku pembuatan candi. Aslinya lahar gunung berapi yg sudah membeku. Tinggal dipotong-potong dan dipahat sesuai selera.
Kalau bicara tentang Indonesia dan titik-titik di jidatnya, maka berarti saya menjadi orang spiritual beraliran kebangsaan yg berusaha untuk menjadi orang humanis universal. Tapi jangan girang dahulu karena saya juga terkena imbas pengaruh Timur Tengah.
Walaupun ada ebook "Sejarah Tuhan oleh Karen Armstrong" di bagian files di group kita, saya lebih memilih untuk membaca dalam bahasa aslinya. Beli buku seharga Rp 265 ribu dan dibaca sedikit demi sedikit karena saya sudah tahu sejarahnya, dan ini cuma refreshing atau menyegarkan yg gersang karena kemarau panjang. Seperti kegalauan sebagian orang yg tidak menyangka kalau agama Yahudi berkembang pesat dan tersendat-sendat selama ribuan tahun. Tidak begitu saja muncul Allah yg lalu jadi satu-satunya Tuhan. Malah anda akan kaget kalau saya kasih tahu bahwa Allah digunakan oleh 10 suku Israel yg menetap di Utara. Dan Tuhan digunakan oleh 2 suku Israel yg bertempat tinggal di sekitar Yerusalem. Yaitu suku Yehuda dan Benyamin. Dari nama Yehuda muncullah Yahudi. 10 suku di Utara hilang dimakan setan atau musuh Tuhan, yaitu ketika diserang dan diculik oleh orang Suriah. Tidak kembali lagi dan keturunannya sekarang menjadi penduduk wilayah itu yg dominan Muslim. Jadi orang Suriah juga keturunan Yahudi selain keturunan campur-campur lainnya. 2 suku di Selatan bisa bertahan sebelum diserang dan diangkut ke Irak. Dan kemudian, setelah beberapa generasi, baru diperbolehkan kembali lagi oleh penguasa baru dari Persia. Semua terjadi sekitar 7 abad sebelum Masehi atawa sebelum kelahiran Tuhan Yesus. Serang menyerang yg dalam konteks waktu itu termasuk culik menculik. Penculikan berjamaah karena tidak ada sistem pengiriman TKW dan TKI dari Indonesia yg tentu saja masih kosong karena nenek moyang kita belum datang. Indonesia masih kosong dan leluhur kita mungkin masih berada di benua Asia. Antara India dan Tiongkok. Mungkin juga sudah sampai di Indochina, dan sebagian mulai berakit-rakit untuk sampai ke pulau-pulau tanah airku.
Dan di Kerajaan Yehuda itulah, pada tahun 622 SM, muncul monotheisme dalam bentuknya yg asli atawa fanatik membabi buta. Raja Josiah, penguasa Yerusalem pada saat itu, merekayasa penemuan kembali kitab yg ditulis oleh Musa. Konon ditulis Musa tapi kita tahu itu rekayasa karena Musa hidup ratusan tahun sebelum Josiah. Rekayasa yg umum dalam setiap tradisi keagamaan, tidak beda dengan kitab "Darmo Gandhul" yg konon berasal dari akhir masa Majapahit tetapi ditulis pada awal abad ke 20 M. Jadi itu kitab Musa-musaan ditemukan di Baitullah di Yerusalem yg masih penuh dengan berhala. Macam-macam berhala. Ada dewa dan dewi. Dewa Duit, Dewi Kesuburan, dll. Termasuk para healer atau penyembuh spiritualnya yg pada saat itu dikenal sebagai nabi-nabi. Nabi untuk dewa apa, untuk dewi apa. Yg semuanya dibasmi habis karena Josiah melakukan reformasi, membersihkan Keyahudian sehingga murni monotheistik, menyembah Tuhan saja. Yg belum bisa dituntaskan oleh Musa, Daud dan bahkan Sulaiman. Orang Yahudi pada dasarnya politheistik. Mirip dengan Hindu awal, mirip nenek moyang kita juga yg mungkin jauh lebih parah lagi politheismenya. Ada manusia pemakan segala atau karnivora, ada juga yg percaya segala, segalanya dipercaya. Bahkan yg ditulis oleh saya.
T = Mengapa setiap orang mengamalkan ilmu spiritual seringkali mendapatkan banyak rintangan dan halangan dalam hidupnya?
J = Mungkin spiritualnya salah kaprah, percaya yg tidak keruan, tidak realistis, penuh takhayul. Atau mungkin cuma pelarian dari masalah dalam hidupnya. Sejak awal memang bermasalah, dan bukannya menyelesaikan masalahnya malahan menceburkan diri dalam dunia spiritual yg dianggapnya glamour atau berkilauan. Ingin jadi selebriti atau setidaknya orang sakti. Atau dianggap suhu, master, guru, orang pintar. Mungkin pintar bohongin orang lain, tapi lebih pintar lagi bohongin diri sendiri.
T = Bagaimana agar dapat mengendalikannya?
J = Gunakan logika semaksimal mungkin, jangan takut pakai otak. Bukan setan, tidak diharamkan kecuali oleh orang tertentu.
T = Apakah otak dapat mengendalikan yg gak nampak? Dan apakah juga dapat mengendalikan yg nampak? Terkadang yg saya gunakan itu tidak pernah berhasil apabila orang tsb gak percaya sama saya.
J = Otak gunanya untuk berpikir, bukan untuk mengendalikan yg tampak ataupun yg tidak tampak.

Apakah Mau Sembuh?

Saya mengaku paranoid bukan berarti akan benar-benar paranoid seterusnya. Mengaku megalomaniak bukan berarti akan benar-benar terus megalomaniak. Mengaku suka kena halusinasi bukan berarti benar-benar akan terus berhalusinasi. Mengaku neurotik bukan berarti akan begitu terus. Pengakuan jujur seperti ini cuma pijakan, langkah pertama dalam proses penyembuhan. Kalau sudah tahu sakit, maka pastinya ada obatnya. Apakah saya mau sembuh? Tentu saja ya. Kalau saya sudah mengaku sakit artinya saya mau sembuh. Kalau anda mengaku sakit, artinya anda mau sembuh. Kalau sakit dijadikan alasan untuk terus lebay, maka Tuhan dari agama apapun tidak bisa menyembuhkan sakit kejiwaan anda. Gangguan ringan dalam kejiwaan anda seperti saya sebutkan di atas bisa disembuhkan oleh anda sendiri setelah mengaku bahwa anda mengidapnya. Kemungkinan akibat pengalaman traumatis di masa lalu. Karena kuncinya ada di perasaan, emosi yg menetap dan menyeret anda terus untuk menjadi paranoid, megalomaniak, neurotik. Penyembuhannya cuma menggunakan akal. Logika berdasarkan fakta. Berpikirlah. Apakah perasaan anda benar untuk terus merasa takut? Apakah anda begitu dibutuhkan sehingga merasa diri begitu besar? Apakah benar ada yg mengejar-ngejar anda sampai ke sudut ruangan? Kalau tidak benar, maka buanglah perasaannya. Perasaan ketakutan dan turunannya tidak real. Cuma bayangan yg dimunculkan oleh keliaran pikiran anda. Kendalikan pikiran anda. Gunakan data lapangan tanpa perlu mendistorsinya. Memputar-balikkannya untuk membenarkan paranoia anda. Dan setelah itu mengeluh kesana kemari karena anda merasa tersiksa. Anda sakit sehingga merasa tersiksa. Dibuat sakit oleh perasaan anda sendiri yg mengikuti pikiran anda yg liar. Makanya luruskan pikiran anda, emosi akan ikut. Emosi mengikuti pikiran. Dan bukan sebaliknya. Cuma begitu saja.
Penyembuh fisik menggunakan kemampuan alamiah tubuh anda untuk sembuh. Penyembuh kejiwaan seperti saya menggunakan kemampuan alamiah pikiran anda untuk sembuh. Saya berdialog dengan anda, tetapi tetap saja pikiran anda sendiri yg bekerja, mereparasi sel-sel otak dan hati yg sakit itu. Walaupun jelas saya menggunakan gelombang otak Gamma yg tajam dan keras. Untuk mengusir setan dan sejenisnya yg menghantui anda. Begitu frekwensi gelombang otak saya ketika memberikan konseling. Karena anda merasa terasing dari segalanya.
Alienasi atau keterasingan adalah perasaan tidak menyambung dengan mereka yg berada di sekitar anda. Biasanya orang lain. Bisa dekat sekali, sedang maupun jauh. Tidak menyambung dengan sesamamu manusia. Bahkan ketika kelamin anda bersambung, tetap saja anda merasa teralienasi, terasingkan. Anda merasa berada di alam antah berantah. Tanpa keinginan anda. Tanpa anda minta. Tiba-tiba sudah jadi seorang anak kecil yg diajar untuk menghormati orang tua, mengikuti kata guru. Belajar mencuri kebahagiaan bermain dengan teman sebaya, biasanya sejenis. Dan belum berapa lama sudah harus ditinggalkan pula karena anda merasa ada yg aneh dengan titik di antara kedua belah paha. Anda memasuki masa pancaroba atau lima perubahan. Berubah fisik, kelamin, emosi, cara berpikir, dan cara beribadah. Anda tidak mau lagi beribadah kepada Tuhan yg kejam itu. Yg membawa anda ke dalam bumi penuh penderitaan. Yg cuma bisa anda nikmati apabila anda lupa diri. Lupa bahwa anda terasing dan tidak menyambung dengan siapapun. Anda berusaha meyambung sejadi-jadinya dengan cara menjadi pacar yg baik, ibu yg baik, bapak yg baik. Bagi anak-anak kandung anda atau anak-anak asuh. Memberikan contoh dengan mengikuti apa yg diajarkan kepada anda di masa lalu, walaupun anda tahu bahwa itu tidak benar. Karena anda tidak punya contoh lain. Dan otak anda tidak mampu untuk menyerap segala terobosan dari negara maju yg di Indonesia dianggap sebagai buatan Setan. Anda ingin bilang bahwa anda hidup di masyarakat kesetanan, tapi ada yg menahan mulut anda. Anda berpura-pura. Berusaha bahagia dalam segala keterasingan anda. Terima nasib dengan ikhlas dan pasrah, membesarkan anak-anak, dan nanti menikmati hari tua. Sebelum mati dan dikubur atau dibakar. Pakai doa-doa. Oh, begitulah siklus hidup manusia Indonesia. Dari lahir sampai mati. Menurut saya normal saja. Malah terlalu umum. Makanya tidak dibicarakan.
Tao yg bisa dibicarakan bukan Tao. Allah yg bisa dibicarakan bukan Allah. Anda cuma bisa membicarakan hasil olah pikir anda sendiri, baik berbentuk nubuah, falsafah maupun syariah. Syariah artinya syarat-syarat yg anda keluarkan untuk diterapkan oleh anda sendiri. Kalau anda bilang syariah itu dari Allah, maka anda sudah melanggar prinsip dasar. Dzat Allah sama sekali tidak bisa dibicarakan. Tidak diketahui. Bahkan anda tidak bisa bilang ada atau tidak ada. Kalau sudah bilang ada Allah dan punya asma sebanyak 99 butir, maka artinya anda sudah melenceng jauh. Sama saja dengan penganut Tao yg bilang bahwa Tao mengikuti perjalanan bumi dan perjalanan langit. Tao apaan itu? Sudah jelas dibilang bahwa Tao yg bisa dibicarakan bukanlah Tao. Kalau sudah mengaku-ngaku mengerti jalan Tao maka jelas itu guru palsu. Guru asli akan mengajarkan pendapatnya sendiri, tentang aliran energi yin dan yang. Tanpa membawa-bawa Tao. Rabbi atau guru agama berlatar-belakang Timur Tengah akan memberikan fatwa atau pendapatnya sendiri berdasarkan akal dan data lapangan yg akurat atau fakta. Tanpa bilang bahwa begitulah pendapat Allah. Kalau membawa-bawa Allah artinya sudah melanggar prinsip dasar tentang Dzat Allah yg tidak bisa dibicarakan itu. Kalau bisa dibicarakan dan dipertontonkan ayatnya yg konon dipercaya berasal dari Allah, maka jelas itu ayat palsu. Dzat Allah saja anda tidak tahu dan tidak mungkin tahu. Lalu bagaimana anda bisa benar-benar tahu bahwa ayat itu memang berasal dari Allah yg wujud atau eksistensinya tidak bisa dibicarakan? Anda lalu ijtihad atau berpikir. Dan mengambil kesimpulan bahwa Tao atau Dzat Allah memang tidak bisa dibicarakan. Tidak bisa diketahui. Tapi nyatanya ada yg namanya ayat-ayat yg berasal dari Allah. Oh, ijtihad anda lanjutkan. Berhari-hari, berminggu-minggu, berbulan-bulan, bertahun-tahun, belasan dan puluhan tahun sampai hari ini. Anda sudah mengambil kesimpulan tapi tidak berani mengucapkannya karena akan menjadi orang benar. Anda berkesimpulan bahwa merupakan hak manusia untuk merasa menerima ayat dari Allah. Walaupun jelas berasal dari alam pemikirannya sendiri. Muncul di setiap orang, dan bukan hanya orang-orang yg ditetapkan oleh para ulama. Kalau sudah sampai tahap ini maka anda lulus. Untuk menghadapi ujian tahap berikutnya. Yaitu menyebarkannya.
Apakah anda mau sembuh? Sebarkanlah, keluarkan apa yg ada di pikiran anda. Keluarkan semuanya sampai tidak tersisa. Ketika tidak ada lagi sisa artinya anda sudah sembuh. Bisa mulai dari nol lagi.
T = Salam, Leo. Bagaimana caranya untuk mencapai gelombang otak Gamma? Dan apa yang terjadi pada tingkat kesadaran tersebut?
J = Fokus terus di cakra mata ketiga, setiap saat ketika sedang tidak tidur. Yg terjadi cuma meningkatnya kemampuan untuk mengamati. Tajam sekali. Walaupun ada juga bahayanya, yaitu bisa paranoid. Karena terlalu fokus. Paranoia terjadi apabila anda melibatkan ego anda. Kalau tanpa ego atau netral saja, maka tidak bisa paranoid. Yg melibatkan ego misalnya mengamati orang yg punya hubungan dekat dengan anda. Otomatis ego terlibat karena anda memainkan peran. Ego ada karena ada peran. Ada pejabat dan ada yg dijabat. Ada bawahan dan ada yg di bawah. Ada yg ingin enaknya saja, dan ada yg ingin tidak enaknya saja. Semuanya peran manusia sehingga harus melibatkan ego. Otomatis. Dan yg seperti itu bisa mengakibatkan paranoid. Merasa jadi pembesar, merasa barangnya besar. Sehingga menuntut untuk diakui kebesarannya. Atau kedodorannya. Tanpa ada peran timbal balik tentu bisa. Yaitu ketika anda sendiri. Peran antara anda dan diri anda sendiri. Pikiran anda dan ego anda. Berdialog dengan diri sendiri. Bahkan dialog dengan diri sendiri perlu ego untuk menentukan siapa yg dibahas. Kalau menghilangkan ego lebih parah lagi karena sama sekali tidak bisa. Anda bukan batu. Jadi jangan jatuh ke perangkap orang spiritual berbisa. Bisa bikin orang lain ikut gila karena ego selalu ada kecuali anda sudah membatu. Solusinya bagaimana? Ulas terus ego atau konsep diri anda supaya realistis. Sesuai kenyataan di lapangan. Tidak terlalu besar dan tidak terlalu kecil. Bukan menghilangkan karena itu tidak bisa. Tapi bisa diulas dan dipoles.

Membuat Baju (tutorial)

18 Nov 2015

Rahasia bebas dari kanker selamanya ...

Memulihkan fungsi empat organ tubuh utama dan melepaskan tekanan batin
Gb 1
Bagi pasien kanker, asal fungsi empat organ tubuh, berupa limpa, hati, usus besar dan ginjal sehat kembali, sudah boleh mengucapkan selamat berpisah dengan penyakit kanker, kencing manis,penyakit jantung dan darah tinggi.
Gb 2.
Ketika pagi tadi saya memeriksa kembali para pasien kanker, banyak dari pasien kanker itu yang tadinya menderita tekanan darah tinggi, sekarang tekanan darahnya sudah normal, tadinya menderita penyumbatan pembuluh darah, sekarang tidak perlu lagi mengkonsumsi obat. Jelas, asal beberapa organ tubuh utama ini dapat dipulihkan secara perlahan- lahan, berbagai jenis penyakit peradaban baru dapat dihilangkan, namun itu bukan faktor utama satu-satunya. Kalau kanker hanya merupakan tumor, tentu lebih mudah ditangani.
Dahulu kita pernah berbuat suatu kesalahan besar dalam bidang medis, asal melihat sebuah tumor, lalu berusaha untuk membunuhnya melalui operasi, kemoterafi atau radiasi, pokoknya jalan terbaik adalah dibunuh dengan segala cara, kemudian dosis obat semakin tinggi semakin baik. Ketika sel kanker mati, orangnya juga mati.
Itu adalah kesalahan terbesar dalam ilmu kedokteran, sebab masalah bukan berdiri sendiri, harus dipertimbangkan secara menyeluruh. Maka dari itu, organ limpa harus dipulihkan terlebih dahulu, kita mesti memelihara suatu kebiasaan makan, dengan kandungan jenis biji-bijian, baik kasar mau pun halus, harus paling sedikit mencapai 50% dalam bahan makanan sehari-hari.
Gb 3.
Biji-bijian ini adalah kacang merah,kacang kuning, kacang hijau, jali, dan lainnya, semua ini adalah jenis biji-bijian, biji teratai juga sangat baik, dengan konsep demikian, fungsi limpa dan hati akan membaik. Limpa berguna untuk produksi darah, setiap hari ada dua masa penting, yaitu jam 23.00 - 01.00 dan 11.00 - 13.00.
Maka ketika waktu istirahat memang sudah tiba, harus beristirahat. Orang sekarang kebanyakan memiliki masalah organ hati, kenapa demikian?
Tiga perusak organ hati adalah tidur larut malam, makan makanan berminyak dan suka marah. Minyak dapat membungkus organ hati, ketika anda menyantap makanan berminyak, lapisan minyak akan membungkus organ hati, membuat organ hati tidak berfungsi, maka jangan mengkonsumsi terlalu banyak makanan berminyak.
Bila semakin banyak tidur semakin lelah : peringatan akan masalah hati. Ketika tidur, limpa mengumpulkan cairan darah dan dikirimkan ke hati untuk dibuang kandungan racunnya, darah bersih kemudian dikirimkan ke jantung, jantung memompakan darah ke seluruh tubuh, apakah tujuannya? Agar setiap tempat yang tercapai oleh darah mendapatkan gizi, sehingga tubuh terjaga tetap sehat.. Sayang sekali, banyak orang sekarang telah memiliki masalah limpa, di mana limpa tidak mampu lagi mengumpulkan darah.
Gb 4
Hanya ada satu cara untuk menjaga kesehatan organ limpa, dengan mengkonsumsi jenis biji-bijian, lalu kenapa organ limpa orang sekarang sedemikian buruknya dan tubuh banyak penyakit? Karena tidak mengkonsumsi jenis biji-bijian, lebih suka makan hamburger, steak, kentang goreng, hanya makan sedikit nasi, itu pun jenis beras putih, kita semestinya mengkonsumsi jenis biji-bijian yang belum diolah, misalnya beras kasar.
Namun saya ingatkan semua orang, Singapura adalah negara tropis, maka jenis biji-bijian asal daerah beriklim dingin atau panas tidak cocok untuk dikonsumsi oleh penduduk daerah tropis, seperti gandum, soba, barley dan sorghum, semua ini merupakan produk pertanian daerah beriklim dingin, tentu ada tubuh sebagian kecil orang yang memang tahan, namun tidak cocok untuk dikonsumsi oleh sebagian besar orang, bukan bahan makanan ini tidak baik.
Apakah bahan makanan paling cocok untuk penduduk daerah tropis seperti kita ini? Yaitu beras kasar dan ubi rambat, kedua jenis makanan ini cocok untuk penduduk seluruh dunia, selain itu juga ada jali dan sekoi yang lebih cocok untuk penduduk daerah tropis. Dengan memelihara kebiasaan makan jenis biji-bijian, fungsi organ limpa akan pulih.
gb 5
Memulihkan fungsi pembuangan kotoran dari usus besar
Kalau anda sering merasa lelah, hati anda bermasalah, maka anda harus lebih cepat beristirahat. Setiap pagi, anda sulit sekali buang air besar, anda bagai sedang berperang dengan kakus saja, itu tentu sangat menyedihkan sekali.
Gejala apa ini? Itu disebabkan daya serap tubuh anda terhadap makanan berserat sudah lemah, mengapa penderita kanker usus besar di Amerika sangat banyak, penderita kanker usus besar di daerah pantai Tiongkok juga banyak, penderita kanker usus besar di Singapura juga menempati urutan dua dari semua penderita kanker, sedangkan hasil riset terhadap penduduk daerah pedalaman Tiongkok menunjukkan tiada penderita kanker usus, sebab mereka setiap hari buang air besar dengan lancar, begitu jongkok langsung keluar, tinjanya bagai pisang saja, sangat cantik! Bahkan berjejer dengan rapi. Bukan begitu saja, saya jelaskan, tinja orang sehat, diameternya sekitar 2 - 3 cm, berbentuk batangan sepanjang 30 - 45 cm, kalau diletakkan di atas tanah, bisa berguling, bahkan berasap, bahkan ada wangi vanilla.
Pernah suatu hari, Billy menelepon saya dengan gembira, "Pak dosen, apa yang anda katakan memang benar, sebelumnya saya tidak yakin, sekarang saya ingin minta maaf pada anda." Saya bertanya: "Apa yang anda tidak yakin?"
"Anda katakan tinja orang sehat wangi vanilla, mana mungkin? Namun sekarang tinja saya sudah wangi vanilla."
Kenapa? Karena racun dalam usus sudah terbuang, apakah anda tidak merasa tahi lembu ada wangi vanilla? Namun kotoran lembu sekarang sangat bau, sebab makanan lembu sekarang kacau balau, apalagi lembu disuntik antibiotik, kalau anda sulit buang air besar, apa artinya ini? Segala penyakit berawal dari gejala usus besar sulit buang air besar.
Ketika usus besar anda sangat sehat, anda bukan bangun sendiri di pagi hari, namun dibangunkan oleh geliat usus besar. Kenapa?
Karena antara jam 05.00 - 07.00 pagi, usus besar paling aktif bekerja, itu sebabnya kita meminta pasien kanker harus pergi tidur pada jam 21.00 malam, demikian juga dengan pasien kencing manis. Orang pada umumnya harus tidur sebelum jam 23.00 malam, sebab pagi harinya jam 06.00 - 07.00 usus besar akan menggeliat untuk membangunkan anda, meminta anda untuk jongkok di kakus.
Setiap hari berapa kali makan, juga berapa kali buang air besar, kalau begitu berapa kali seharusnya buang air? Ingat!
Kalau 4 - 5 hari buang air sekali, itu artinya menderita penyakit susah buang besar parah, 2 - 3 hari buang air sekali termasuk penyakit susah buang besar tingkat menengah, sedangkan satu hari hanya sekali buang air besar termasuk penyakit susah buang besar tingkat ringan.
Bagaimana bisa disebut paling sehat dan normal? Berapa kali anda makan, sebegitu banyak kali pula anda buang air besar, itulah yang disebut sehat, lagipula setiap kali jongkok, dalam 2 - 3 menit langsung beres.
Lihatlah tinja anda, berjejer dengan rapi, kalau pantat anda dibersihkan dengan kertas tissue, tidak akan ada tinja yang lengket, bersih sekali. Saya melihat ada sebagian orang sangat kasihan sekali, sepuluh lembar kertas tissue juga tidak sanggup membersihkan sisa kotoran di pantat, orang demikian biasanya tidak memakai kertas tissue, langsung siram saja dengan air.
Sebab tubuhnya sangat kekurangan selulosa. Kalau makanan yang masuk ke dalam badan tidak dikeluarkan dalam jangka waktu 12 jam, akan berubah menjadi zat beracun. Racun yang tidak dibuang keluar ini akan diserap oleh dinding usus besar, racun yang terserap ini akan dikembalikan oleh pembuluh balik gerbang ke hati, itu sungguh celaka! Berakibat kerusakan hati yang bermasalah besar.
Maka, masalah hati berhubungan dengan usus besar, asal usus besar lancar, hati akan pulih dengan sendirinya, sistim kekebalan tubuh juga pulih, darah yang dikirimkan ke jantung juga bersih, tubuh akan sulit terserang penyakit.
Gb 6
Ginjal adalah organ penting untuk metabolisma, pembuangan rekreasi dan racun, cairan darah dalam tubuh melewati ginjal sebanyak 20 kali perjam, kotoran metabolisma dari darah disaring oleh ginjal menjadi urin untuk dikeluarkan dari tubuh. Kalau fungsi ginjal bermasalah, pinggang akan terasa linu-linu, sakit gembur-gembur, dalam cairan darah ada racun urin, tekanan darah tinggi, infeksi saluran kencing, lelah, sulit tidur, telinga berbunyi, rambut rontok, pandangan mata kabur, refleks tubuh berkurang, suka muram, sering merasa cemas, bahkan berpikiran bukan-bukan.
Segala jenis zat beracun yang ditimbulkan oleh minuman, makan dan udara yang masuk ke dalam tubuh, mau pun akibat tekanan batin, semuanya melewati ginjal. Kalau sampah ini terlalu banyak, beban kerja ginjal terlalu berat, dalam jangka pendek akan timbul penyumbatan atau infeksi, dalam jangka panjang akan timbul gejala batu ginjal, fungsi ginjal menurun dan darah tidak bersih, paling parah harus menjalani proses cuci darah buatan, kalau tidak bisa membahayakan jiwa.
Bagi ginjal "pencegahan lebih baik daripada pengobatan". Tindakan terbaik adalah menjaga kesehatan dan menghindari tindakan merusak ginjal. Sebab utama kerusakan ginjal adalah:
1. Mengkonsumsi terlalu banyak makanan mengandung protein tinggi dari binatang, akibatnya timbul asam kencing berlebihan, beban kerja ginjal terlalu berat.
2. Kerja terlalu lelah, tekanan terlalu berat, tidak cukup istirahat.
3. Terlalu banyak konsumsi obat-obatan barat, seperti obat pereda sakit dan antibiotik.
4. Lingkungan tercemar: air, tanah, udara dan suara ribut.
5. Terlalu banyak minum arak, kopi, minuman bersoda, air dingin.
6. Cuaca dingin dan basah.
7. Kurang minum air.
Kalau ingin menjaga kesehatan ginjal, harus kurang bahaya di atas, lebih banyak minum air dan jus buah-buahan, seperti strawberry, cranberry, blueberry, raspberry, semangka dan lemon.
Makan makanan berprotein dari tanaman, olah raga teratur, minum minuman alamiah yang ringan, istirahat secukupnya, menjaga kondisi hati gembira, cegah bagian pinggang jangan terkena udara dingin, sering-sering menggosok bagian pinggang dengan tepalak tangan, agar ginjal lebih terjaga.
Gb 7
Menjaga kondisi ginjal dengan lemon
Lemon baik untuk ginjal, juga hati.
1. Menjaga kesehatan ginjal dengan jus lemon hangat:
Setiap bangun tidur, buat jus dari sebutir lemon, tambahkan air hangat 200 cc (boleh tambahkan garam laut sedikit agar terasa lebih enak diminum) , minum pelan-pelan dalam kondisi perut kosong, itu bisa membersihkan ginjal, juga memperlancar buang air.
2. Jus lemon untuk membuang batu ginjal
Peras jus dari 12 butir lemon segar (kalau sudah mau diminum baru diperas), tambahkan air hangat secukupnya (boleh tambahkan garam laut sedikit agar terasa lebih enak diminum), terus minum selama 7 hari (setiap hari 12 butir lemon, makan minum lainnya seperti biasa). Batu ginjal halus akan keluar bersama dengan urin. Ketika keluar akan terasa sakit, kalau batu ginjal sudah besar, sudah berakibat infeksi dan sakit, boleh minum jus cranberry untuk meredakan sakit dan mengobati infeksi.
Enam cara untuk menghilangkan tekanan batin
Banyak orang pernah menderita tekanan batin akibat beban hidup, beban kerja atau beban hubungan sesama, kalau tekanan batin bisa dikelola dengan baik, akan menjadi sejenis daya dorong yang menimbulkan motivasi hidup. Akan tetapi, kalau tekanan batin tetap ada, tidak dapat diuraikan, bahkan semakin bertambah, ini akan mendatangkan masalah besar pada kelenjar ginjal dan hormon, membangkitkan penyakit dalam sistim kekebalan tubuh, berakibat masalah sangat parah.
Sebagian besar penderita depresi disebabkan oleh tekanan batin sangat besar yang datang secara tiba-tiba, tanpa sanggup menguraikannya. Tekanan batin datang ketika bertemu kesulitan besar, maka kita harus belajar menangani kesulitan.
Kanker berhubungan paling erat dengan tekanan batin, umumnya enam bulan sebelum terserang kanker, penderitanya dilanda masalah dengan tekanan batin berat. Ketika ada tekanan batin, anda harus belajar rileks.
Hembusan nafas bisa berpengaruh pada frekuensi gelombang otak, frekuensi gelombang otak bisa berpengaruh pada kecepatan detak jantung, kecepatan detak jantung bisa berpengaruh pada kecepatan ketat-lemasnya otot. Dengan kata lain, ketika anda merubah cara bernafas, kondisi otot dan perasaan akan membaik, cara ini juga dipergunakan untuk terapi pasien makan langsung muntah.
1. Menggosok kedua telapak tangan.
Ketika mata anda lelah, cara ini paling efektif, dapat membantu kelancaran aliran darah, stamina dan semangat akan segera timbul kembali.
2. Berolah raga
Dengan seluruh badan bergoncang, semangat akan kembali dengan segera, paling baik kalau olah raga rutin, sebab olah raga adalah cara terbaik untuk melepaskan tekanan batin. Selain itu, berjalan kaki dengan kaki ayam di atas rerumputan, juga dapat melepaskan tekanan batin, persyaratan mendasar harus menjadikannya sebagai rutinitas dalam kehidupan sehari- hari.
3. Tidur
Namun orang sekarang kebanyakan sulit tidur nyenyak. Menurut statistik dokter Taiwan, di Taiwan ada sebanyak 5 juta warga yang hanya bisa tidur dengan bantuan obat tidur. Tidur itu adalah tekniknya, harus dingat kala tidur jangan meletakkan tangan di depan dada, bisa mendatangkan mimpi buruk. Juga jangan letakkan di bagian pinggang, bisa menyebabkan tekanan pada organ tubuh, paling baik letakkan di kedua samping tubuh, dengan telapak tangan menghadap ke atas.
Semakin baik tidur seseorang, tekanan batin semakin cepat hilang. Namun jangan tunggu sampai sangat lelah baru tidur, malah akan lebih sulit untuk tidur, sudah lelah masih susah tidur berarti hati sudah rusak berat karena menderita dua kali, yaitu lelah dan tidak bisa istirahat.
4. Istirahat.
Istirahat berbeda dengan tidur, istirahat adalah meninggalkan pekerjaan semula dan menukarnya dengan sebuah pemandangan. Contohnya saat makan jangan lakukan di meja kerja semula, usahakan membawa bekal makanan dari rumah atau disediakan perusahaan, jangan makan di luar, hanya menghabsikan waktu, apalagi kebanyakan makan di luar dapat merupakan biang kanker. Usahakan membawa bekal sendiri, lebih meta waktu, makan mengikuti formula buang racun saya ini, setelah makan, sisakan 15 menit untuk mengerjakan hal yang tiada hubungan dengan kerja sama sekali. Sisa waktu pergunakan untuk melakukan senam pernafasan dengan perut, melalui gerak pernafasan buat diri agar rileks.
5. Menjaga makan minum
Jangan konsumsi makanan bertekanan tinggi, semua makanan yang menyebabkan iritasi merupakan makanan bertekanan tinggi, semakin banyak konsumsi makanan ini akan membuat saraf simpatetik bekerja berlebihan, kadangkala mengganggu semua fungsi tubuh hingga berada dalam kondisi bahaya.
Apa yang disebut makanan bertekanan tinggi? Coca cola, kopi, teh, alkohol, rokok, produk turunan susu dan produk turunan daging, semua jenis daging, terutama yang telah diproses dengan minyak merupakan makanan bertekanan tinggi.
Makanan jenis apa yang bisa membuat perasaan gembira? Sayur-sayuran, buah-buahan dan biji-bijian. Minuman paling manjur menurunkan tekanan adalah air. Minum air bisa mengurangi tekanan, minum air yang baik dapat menghilangkan tekanan batin. (WHO menemukan, lebih dari 80% penyakit berhubungan langsung dengan sumber air yang kurang bersih).
6. Berjemur sinar mentari.
Sinar mentari memiliki kemampuan pengobatan. Banyak penderita depresi merupakan orang yang tidak suka mandi sinar mentari, dengan sering berjemur sinar mentari, antibodi akan meningkat.
By : Tony Setiabudhi .

gb.1

gb.2

gb.3

gb.4

gb.5

gb.6



gb.7